BIEN ETRE | La Box Healthy

Hello !

Il y a quelques semaines, sur mon compte instagram fitness , j'ai gagné un concours sur le compte de @healthy.thinkerbell qui a également un blog . C'était pour gagné une ''box healthy''. Donc, vous l'aurez compris, je vais vous présenter cette box.

Quel est le principe ?

La box healthy, anciennement box minceur, est une box mensuelle conçue par une diététicienne. Chaque mois, pour 25,99€, vous découvrez de nouveaux produits (entre 4 et 5) pour équilibrer votre alimentation et adopter ou continuer une routine healthy. Les boxs contiennent plus de 50€ de produits, dont il y a un thème chaque mois (bye bye cellulite, zéro sucre, réveil sportif,...). Et en plus, 95% des produits sont français !

Que contient la box ''Zéro-sucre'' ?

- La lunch box : c'est une boîte en plastique, rose, blanche et grise. Il y a un petit compartiment au dessus et un beaucoup plus grand en dessous. Elle se ferme facilement et est un peu dur à ouvrir (donc ça ne s'ouvrira pas dans le sac!). C'est idéal pour un pic-nique ou emmener au bureau pour ne pas craquer sur un restaurant ou une friandise ! Sur le couvercle il y a écrit ''box minceur'', comme je l'ai dit, c'est leur ancien nom. 

- La cure détox de 15 jours : j'ai déjà entendu parlé de la marque Nat's up et je suis très contente de pouvoir enfin tester. C'est une cure de gélule détox aux plantes pour 15 jours (2 gélules par jours, le matin). Elle agit essentiellement sur le foie, les reins et l'intestin. Je n'ai pas l'habitude de prendre des gélules, mais je vais quand même faire cette cure et je donnerai mon avis en story sur mon compte instagram. 


- Le mélange d'épices : ce mélange de 7 épices est idéal pour parfumer les plats ou pour remplacer les sauces. Je ne sais pas exactement quelles épices il y a, puisque c'est écrit en anglais. 



- Les infusions ''tentation sucre'' : il y en a 5 sachets. Elle est bio et au bon goût de myrtille, fenugrec, eucalyptus, bardane et olivier. Cette infusion permet de contrôler le métabolisme et de maintenir une glycémie normale. Elles s'utilisent comme une autre infusion, en mettant un sachet dan de l'eau chaude le temps que les plantes libèrent leurs saveurs et bienfaits. 

- Le Psyllium Blond : si j'ai bien compris, c'est comme un coupe-faim, on dilue le psyllium dans un yaourt, une soupe, un compote, ou autre et au contacte de l'eau, dans l'estomac, il va gonfler et diminuer les sensations de faim. Il aide également à contrôler le taux de cholestérol, de lipide et de glucide dans le sang. On peut en prendre jusqu'à 3 fois par jour, selon le résultat que l'on souhaite. 

- Des papiers cartonnés : Une recette de tagliatelle de courgette ; une explication sur la lunch box et un petit guide pour manger moins de sucre.

Mon avis

Je trouve ça sympa pour découvrir de nouveaux produits. Et j'aime beaucoup le fait que la plus part des produits soient français. Mais c'est un peu dommage qu'on puise s'abonner que 3; 6 ou 12 mois.

En ce qui concerne la box ''zéro sucre'', je suis ravie de découvrir de nouvelles choses. Ce que je préfère c'est le psyllium, puisque j'ai souvent des moments où, comme une crise de boulimie, je mange jusqu'en avoir envie de vomir. Donc je pense que ça va vraiment m'aider à me contrôler dans ces moments là.

La Lunch box, j'adore, mais je ne mange pas souvent en dehors de chez moi alors je l'utiliserai peu.

Et mon troisième article favori c'est les infusions. (Je vous avoue que je ne bois pas de boissons chaudes, les thés je les laisse refroidir avant de les prendre.) Je les ai goûtée et j'aime beaucoup le goût, ce n'est pas trop sucré.

Si vous êtes souhaitez en savoir plus ou vous abonnez, vous pouvez les retrouver sur instagram et leur site.

A bientôt ! ♥