BIEN ETRE | Programme de sport

Salut salut !

J'ai testé le SlimFit Program, le programme sur plusieurs mois est payant, mais j'ai essayé le programme gratuit de 7 jours avec échauffements, séances et étirements. Vous pouvez le trouver sur le site : http://www.slimfitprogram.com/ elle a aussi une chaîne Youtube (https://www.youtube.com/channel/UCs9oUwuJivAC8SPpqUtIdsA ). Sur son site, elle donne des conseils et astuces ainsi que des recettes dans la rubrique ''actualités''.

Évidemment le programme ne marchera pas si vous mangez 3 pizzas pas semaine. L'abonnement est à 14,99€ par mois, pour perdre du poids et se tonifier, des conseils nutrition, quatre semaines et demi d'exercices et sans engagement. 

Les + :

• sans matériel
• avoir une coach
• séance de 30 minutes

Le - :

• trop intense pour les débutants

Je ne suis qu'à la première semaine, j'ai déjà perdu quelques grammes. Je ferai un autre article dans deux ou trois semaines pour vous en parler un peu plus. Je vais essayer au moins un mois et je vous redonnerai mon avis sur le programme.

À bientôt :) 


✔ Partenariat